儿童的营养食谱：白葱油鱿鱼

今天的餐厅公司 - 小编想与大家分享这份美食，是一款营养丰富的儿童午餐。孩子的营养在发展期的顶部是重要的，午餐营养补充的重要时刻，以下儿童的营养配方由餐饮公司介绍 - 小编：白煮洋葱油鱿鱼有脑的作用和温暖的胃哦，鱿鱼中含有的蛋白质是优良的，完整的，易于消化和吸收。它是一种非常好的蛋白质来源。以下是小编系列餐饮企业介绍的待制备原料：300克小鱿鱼，葱，姜，胡椒，料酒，精盐，味精，适量。以下是儿童的营养食谱：白煮鱿鱼鱿鱼的具体做法：1。从鳞片上取下鱿鱼，取出内脏，洗净，加入沸水，取出，洗净洋葱，切丝，并备用。 2.将锅放在火上，加入适量水，少许料酒，盐，姜，煮沸，加入鱿鱼，煮至半熟，取出汤。 3.将锅放在火上，将油放在热源上，加入胡椒粉炒香味，取出胡椒粉，不要使用，加入洋葱，炒香味，加入酒，加入鱿鱼。和适量的汤，用火煨汤。撒上味精。餐饮公司 - 小贴士：鲤鱼营养丰富，但鱼刺越来越小，所以吃鱼时要注意鱼刺，不要卡住。