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抗癌食谱在癌症预防意识周上正式亮相

* 来源: * 作者: * 发表时间: 2020-02-25 1:07:31 * 浏览: 2
!!-抗癌配方在“癌症预防和宣传周”期间正式发布--gt,@根据癌症状况监测数据,该市去年共诊断出56327例新癌症病例,比上一年有所增加年。 2014年4月15日,就在昨天,第26届癌症预防宣传周正式启动。癌症注重预防。市卫生和计划生育委员会官员魏薇昨天春天发布了“预防癌症技巧”。西兰花,草莓和其他8类食物都在清单上。 @今年公布的癌症发病率是3.97 / 980万,略高于去年公布的3.53 / 980万的发病率。在该市居民常见的恶性肿瘤中,大肠癌(包括结肠癌和直肠癌)的发病率上升最快。从1970年代初期到现在,它已从第六种上升到第二种常见恶性肿瘤。大肠癌的发病率迅速上升。除人口老龄化外,它还与生活方式的变化有关,包括不合理的饮食习惯,如多吃肉,少吃谷物,少吃水果和蔬菜,高蛋白,高脂肪和少吃纤维。体育活动的时间和强度不足,肥胖和其他因素增加。抗癌食谱西兰花和卷心菜:十字花科植物,包括西兰花,卷心菜,西兰花花和抱子甘蓝,都是抗癌食品。胡萝卜:富含维生素A,可减少罹患肺癌的机会,是抵抗癌症的理想食品。大豆:富含抗癌微量元素。大蒜:富含微量元素,如大蒜素和硒。它因抗癌,抗癌,杀菌和抗菌作用而经常食用。 ix种子:具有抗肿瘤,利尿,消肿,消炎,降血糖的功效,并增强人体的免疫力,特别是可以抑制癌细胞的繁殖。蘑菇:它可以抑制消化系统的癌症,可以改善人体健康。草莓,葡萄和樱桃:富含排毒物质,有助于抑制和消除加速血液中癌症的物质。玉米,荞麦和黑麦:多吃可加快肠蠕动,排除结肠癌因素并减少胆固醇吸收。